Catering khusus diabetes di Balikpapan menyediakan berbagai jenis makanan sesuai dengan kebutuhan para pelanggannya. Berbagai pilihan menu kaya akan nutrisi dan menyehatkan telah tersedia dengan takaran rendah gula yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibat gangguan pada pankreas sehingga tidak mampu memproduksi insulin cukup. Kekurangan insulin ini membuat tubuh tidak bisa menyerap dan mengubah glukosa menjadi energi. Oleh karena itu, menjaga makanan dengan rendah gula sangat penting.
Catering Khusus Diabetes di Balikpapan
Bagi penderita diabetes, mau tidak mau harus mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat, utamanya dalam mengatur jenis makanan yang dikonsumsi. Selain itu juga harus melakukan olahraga rutin. Adapun makanan yang harus dihindari penderita diabetes adalah makanan mengandung gula tinggi.
Beberapa makanan pantangan tersebut di antaranya adalah nasi putih, olahan berbahan dasar tepung terigu, minuman manis dan gorengan. Hal yang perlu Kamu perhatikan bahwasanya mengonsumsi makanan manis itu dilarang. Masih ada jenis makanan manis yang bisa dikonsumsi secara tepat.
Dengan demikian, Kamu pun harus bersifat selektif dalam memilih makanan manis rendah gula. Jika Kamu masih ragu menu apa yang boleh dan tidak boleh, atau karena Kamu tidak mau repot memasak karena takut salah mengolahnya. Kamu bisa mempercayakannya pada Eathealthy Catering.
Rekomendasi Menu Catering Khusus Diabetes di Balikpapan
Kami akan menyediakan paket catering sehat di Balikpapan dengan makanan yang sehat dan cocok untuk penderita diabetes. Lantas apa saja menu yang disediakan yang aman untuk penederita diabetes? Berikut adalah jenis makanan yang direkomendasikan Eathealthy Catering:
1. Oatmeal
Secangkir oatmeal yang telah masak mengandung 30 karbohidrat yang bisa menjadi sumber energi baik untuk diabetes dan kesehatan jantung. Hal ini karena oatmeal memiliki kadar gula yang rendah, tetapi orang yang memakannya tetap bisa memperoleh karbohidrat yang cukup.
Menu ini bisa dikonsumsi dengan jenis makanan lain agar rasanya semakin nikmat dan pastinya menu yang lezat juga telah disiapkan oleh catering khusus diabetes di Balikpapan. Hal ini karena oatmeal diolah sedemikian rupa dan ditambahkan buah manis rendah gula seperti jenis buah berikut:
- Pisang
- Stroberi
- Blueberry
2. Nasi Merah
Kebanyakan orang Indonesia mengaku belum makan jika tidak makan nasi. Akan tetapi mengonsumsi nasi putih bagi penderita diabetes sangat rentan karena kandungan glukosa yang tinggi. Namun, hal ini bisa diatasi dengan mengganti menu nasi putih dengan nasi merah yang rendah akan glukosa.
Rasa dari nasi merah sendiri memang agak hambar. Tapi di catering khusus diabetes di Balikpapan, olahan nasi merah bisa menjadi lezat dengan tambahan berbagai bahan yang dicampurkan saat proses memasak, adapun tambahannya adalah sebagai berikut:
- Daun salam
- Daun pkamun
- Cengkeh
- Serai
3. Sayur-Sayuran
Menambahkan sayur yang kaya akan serat ternyata dapat mengendalikan kadar gula yang tinggi. Bahkan selain rendah gula, kebutuhan serat juga sangat baik untuk pencernaan. Beberapa sayuran yang memiliki kadar gula rendah tersebut di antaranya adalah sebagai berikut:
- Bayam
- Selada
- Kembang kol
- Brokoli
- Seledri
Penutup
Menjaga pola makan yang sehat adalah kunci untuk bisa terbebas dari risiko diabetes. Sehat atau tidaknya tubuh kita dapat ditentukan oleh apa yang kita konsumsi. Jika makanan sehat yang kita kosumsi maka akan memberikan dampak positif, begitu pun sebaliknya.
Berbagai rekomendasi menu catering khusus diabetes di Balikpapan bisa kamu peroleh dari Eathealthy Catering. Menu di atas masih beberapa saja yang direkomendasikan. Bahkan Kamu bisa request menu yang tetap aman dari kandungan gula tinggi dengan pengolahan yang tepat.
